Slider

Speedfitness

Speedfitness is een groepstraining van ongeveer 25 minuten waarbij het het hele lichaam wordt getraind.

speedfitness

Het voordeel van deze training is dat hij snel en effectief is. Na de speedfitness kunt u de training afsluiten met een cardio workout van 30 minuten. U bent binnen het uur klaar met sporten en kan de training afsluiten met een kopje koffie, sauna bezoek of een zonnebankje. De workout is onder begeleiding van een enthousiaste instructeur, voor goede coaching en motivatie.