Slider

Muscle-Up!

wesley-300x222Wil je een betere conditie en gespierder worden? Vraag om ons Muscle Up programma!

Het programma bestaat uit verschillende onderdelen:

  • Krachttraining
  • Voedingsschema ondersteund met voedingssupplementen
  • Hartslagtraining (cardio)

Iedere week heb je een afspraak met jouw coach.  Er wordt o.a. je bloed- en vet gemeten en je voeding wordt (waar nodig) bijgesteld.

Musleup-wesley-300x180Het bijzondere van de hartslagtraining is dat je traint in hartslagzones. Door in de juiste hartslagzone te trainen zorg je ervoor dat je de dag erna ook nog vet verbrand.