Slider

Club Yoga

clubyoga1ClubYoga geeft onszelf het goede gevoel van een gezonde geest in een gezond lichaam. In de snelheid van alledag dienen we ons staande te houden. We eisen meer van onszelf en van anderen. Inspanning vindt vaker plaats van ontspanning. We vinden de juiste verhouding door het programma ClubYoga van Healthclub Fit-line te volgen. Het draagt bij aan je fitheid.

ClubYoga is voor iedereen

ClubYoga is geschikt voor een brede doelgroep, ongeacht leeftijd, niveau en geslacht. Het trainingsprogramma kan er toe bijdragen dat je rug- en gewrichtsklachten verminderen. Het programma biedt vijf thema’s: ademhaling en concentratie voor de geest, en coördinatie, flexibiliteit en kracht om het lichaam te prikkelen.

De zeven elementen die ClubYoga tot een succes maken:

  • Ontspanningsoefeningen
  • Spierversterkende oefeningen voor boven- en onderlichaam
  • Veilig en effectief training onder begeleiding
  • Eenvoud, en dus voor iedereen
  • Verschillende soorten muziek, die zorgen voor ontspanning en motivatie
  • Het programma wordt iedere drie maanden vernieuwd
  • Een speciaal opgeleide coach, die zich per drie maanden laat bijscholen